středa 29. ledna 2014

Čokoládové müsli



500 g ovesných vloček
50 g slunečnicových semínek
100 g ořechů (mandle, lískové)
100 g hořké čokolády (Stilla)
50 g rozinek
mléko (cca 7 lžic)
4 lžíce medu
2 lžíce řepkového oleje

Do velké mísy si dáme ovesné vločky, slunečnicová semínka a ořechy. Mezitím si v kastrůlku rozpustíme čokoládu s mlékem a když je čokoláda rozpuštěná přelijeme s ní ovesné vločky, přidáme med a olej a pořádně promícháme, aby se čokoláda dostala všude. Přendáme na hlubší plech a rovnoměrně rozprostřeme. Dáme péct do trouby vyhřáté na 180 stupňů na 10 minut. Poté přidáme rozinky a pořádně promícháme a pečeme dalších 10 minut, necháme vychladnout a můžeme jíst. (Pokud to ovšem nesníte hned po upečení, nebo ještě před ním :-D )


Žádné komentáře:

Okomentovat